Nahrungsergänzungsmittel – Wer braucht sie? Menschen die sich nicht ausgewogen und abwechslungsreich ernähren, starker Belastung durch Umweltgifte und Gifte ausgesetzt sind und Mängel aufweisen.
Braucht man wirklich synthetische Vitamine zur Nahrungsergänzung? Nein. Natürliche Nahrung oder Nahrungsergänzungen sind zu bevorzugen. Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll oder ist das rausgeschmissenes Geld ? Das hängt davon ab, ob man lieber in Gesundheit oder Krankheit investiert. Hier habe ich (m)eine Antwort gefunden

Sind Nahrungsergänzungsmittel nötig? Grundsätzlich Jein. Das hängt von jedem individuellen Fall ab. Am Besten man lässt sich vom Gesundheits- oder Ernährungsberater beraten.

Nahrungsergänzungsmittel: Wer braucht sie und wann? Sind Vitamintabletten als Nahrungsergänzung sinnvoll? Synthetische Billigware hat einen fraglichen Nutzen.

Braucht man wirklich Nahrungsergänzung, wenn man regelmäßig Sport treibt? Wenn man fünf mal am Tag frisches Bioobst und -gemüse zu sich nimmt, sich abwechslungsreich ernährt, Industrie- und Fastfood meidet wahrscheinlich nicht. Falls man Veganer oder Vegetarier ist sollte auf ausreichende Zufuhr von Aminosäuren aus pflanzlichen Quellen geachtet werden. Nahrungsergänzung, welche braucht man wirklich?

Braucht der Körper Nahrungsergänzungsmittel? Nahrungsergänzung – Wie viel braucht der Mensch? Es gibt keine allgemeine Regelung, da jeder Mensch unterschiedlichen Anforderungen und Belastungen ausgesetzt ist und jeder Körper individuell funktioniert. Richtwerte bzw. Durchschnittswerte können nur als Anhaltspunkte dienen.

Nahrungsergänzungsmittel: sinnvoll oder nutzlos?

Wessen Körper bereits optimal versorgt ist und sowohl psychisch als auch physisch bester Gesundheit ist braucht wahrscheinlich keine. Wer chronische Probleme hat und sich ständig antrieblos, schlapp, ausgelaugt fühlt sollte sich intensiv mit dem Thema auseinandersetzen.

Nahrungsergänzung im Winter: Was braucht der Körper? Wer im Winter kaum nach draußen kommt, die Sonne nur im TV sieht, ständig unter Kunstlichtbestrahlung und Elektrosmog weilt und wenig Rohkost, Obst und Gemüse isst, stattdessen aber hauptsächlich vorproduzierte Nahrungsmittel zu sich nimmt sollte das Thema Vitamine bzw. Vitalstoffe vertiefen.

Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft. Welche Vitamintabletten brauchen Schwangere?

Im Zweifelsfall ist eine Blutuntersuchung durch den Arzt, oder Orthomolekular-Mediziner ist anzuraten.

Ersetzen Nahrungsergänzungsmittel eine ausgewogene Ernährung? Nahrungsergänzungen sind nicht dazu da eine vernünftige Ernährung zu ersetzen. Sie dienen dazu Mängel auszugleichen oder die Versorgung zu fördern

Benötigt ein gesunder Mensch Nahrungsergänzungsmittel? Wer ist gesund?

Gesundheit ist die vollkommene Abwesenheit von Krankheit auf allen Ebenen. Man ist fit, vital, energiegeladen, voller Enthusiasmus und Lebensfreude und besitzt 100 % seiner Energie und seines Potentials. Wenn man dazu gehört braucht man keine Nahrungsergänzungen, denn man ernährt sich optimal, hat keinen Stress, bewegt sich in natürlicher Umgebung und genießt das Leben und zu leben.

Braucht der Körper beim Krafttraining wirklich Nahrungsergänzung?

Wer seinen Körper über die Ernährung mit allem Notwendigen gut versorgt braucht keine Nahrungsergänzung. Es geht hier nicht um mangelhafte oder ausreichende, sondern gute bis sehr gute Versorgung.

Nahrungsergänzungsmittel: Wem sie wirklich nützen?

Bei billigen synthetischen Produkten nützen sie dem Hersteller bzw. Verkäufer, da der Körper sehr oft nur wenig, bis nichts damit anfangen kann. Bei hochwertigen natürlichen Ergänzungen profitiert der Körper davon, solange eine positive synergistische Wirkung vorliegt und keine einseitige Überdosierung das körperliche Gleichgewicht aus dem Ruder bringt. Nahrungser‌gänzungstabletten für Vegetarier oder Veganer? Bei Kuchen- oder Pommesvegetarier, die nur den Fleischverzehr weglassen, ansonsten aber ungesund leben ist eine zusätzliche Unterstützung sehr oft nötig, da wichtige Vitamine oder Mineralien zu wenig aufgenommen werden können. Wer sich abwechslungsreich und bewusst vegetarisch ernährt, mit einem hohen Rohkostanteil und eine gesunde, natürliche Darmflora besitzt versorgt seinen Körper in den meisten Fällen ausreichend. Auf Vitamin B12 und Eisen ist zu achten.

(Natürliche) Nahrungsergänzung für ein gesünderes Leben?

Natürliche Nahrungsergänzung auf der Basis von Obst, Gemüse, Kräutern, Wurzeln, Pilzen, Algen ist sicherlich aufwendiger zu produzieren als synthetische Nahrungsergänzung aus der petrochemischen Industrie und daher ist ein höherer Preis sicherlich gerechtfertigt. Im Zweifellsfall ist das natürliche Produkt sicherlich vorzuziehen. Unser Körper wird in der modernen Zeit tagein tagaus mit neuen chemischen Stoffen belastet. Wenn wir ihm also helfen wollen sollten wir auf Dinge zurückgreifen die er seit seiner Evolution aus der Natur kennt. Nahrungsergänzungen trotz gesundem Essen? Essen Sie bis zu fünf mal am Tag frisches Obst, Gemüse oder Salat? Verwenden Sie keine, oder wenig Nahrungsmittel aus Dosen, Tüten, Kartons, Bechern die nicht mit chemischen Zusatzstoffen versehen und bestrahlt sind?

Nahrungsergänzung – Wann ist sie wirklich sinnvoll? Das liegt im Ermessen von jedem Einzelnen. Wie groß ist die individuelle Belastung mit chemischen Stoffen, Elektrosmog, akustischer und optischer Umweltbelastung. Wie schwer ist die physische und psychische Belastung? Im Zweifellsfall einfach einmal einen Gesundheitsberater fragen.

Viele Verwender von Nahrungsergänzungen machen den Fehler Veränderungen in zu kurzer Zeit zu erwarten. Medikamente wirken oftmals schnell weil sie Rezeptoren ausschalten – man also zum Beispiel den Schmerz der im Körper vorhanden ist nicht mehr spürt. Das Problem ist dadurch nicht gelöst. Das Feuer brennt, der Feuermelder ist nur ausgestellt. Nahrung soll dem Körper die Bausteine geben die er benötigt um die Baustellen in Eigenregie abzuschließen, Reparaturen durchzuführen etc. Fehlen die Baustoffe kann auch der beste Bauunternehmer nichts machen. Nahrungsergänzungen können helfen Baustoffe bereitzustellen. Was in Jahren oder Jahrzehnten eingerissen bzw. zerstört wurde kann nicht in drei oder vier Wochen vollkommen wiederhergestellt sein. Der Körper braucht Zeit dafür, schließlich liegen wir während der Umbauarbeiten nicht im Dauerschlaf – die Alltagsgeschäfte und -verpflichtungen laufen beständig weiter.
Es ist also wichtig etwas Geduld zu haben. Wie wäre es sich drei oder vier Monate Zeit zu geben für die Umstellung und Veränderung. Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut.

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